На пути к лучшей версии себя: центр «Моя карьера» приглашает на предновогодние онлайн-занятия по личной эффективности
Каждый человек хочет, чтобы в Новом году сбылись все задуманные планы. Для этого необязательно загадывать желание под бой курантов или ждать новогоднего чуда. Исполнение даже самых амбициозных целей зачастую зависит от самого человека: от его мотивации, целеустремленности и грамотной расстановки приоритетов. О том, как в 2021 году повысить свою эффективность, достичь желаемого и осуществить мечту, – расскажут в центре «Моя карьера».
В преддверии Нового года в центре «Моя карьера» для москвичей приготовили грандиозный подарок – полезные для жизни и работы лектории и мастер-классы с участием профессиональных тренеров и экспертов по личной эффективности.
Для тех, кто хочет научиться жить в новой реальности, справляться с потоком тревожных новостей, удерживать внимание на главном и не попадать в ловушки стресса, страха и гнева, в центре «Моя карьера» пройдет лекторий «Ищи в себе: выживать или жить?». Участники смогут познакомиться с понятием эмоционального интеллекта с помощью набора различных ментальных тренировок. Каждый научится лучше понимать свои эмоции, преодолевать страхи, выгорание и апатию. Андрей Киселёв, сертифицированный преподаватель Программы развития Эмоционального интеллекта «Ищи в Себе» (SIY), расскажет, как выстраивать отношения с собой и улучшить отношения с окружающими людьми.
Когда: 11 декабря в 15:00
Регистрация по ссылке
На мастер-классе «Повышение личной эффективности в 2021 году» каждый сможет узнать, как реализовать свои планы и добиться успеха. Занятие проведет сертифицированный бизнес-тренер и основатель клуба ораторовМаксим Груничев. На дистанционном занятии эксперт научит слушателей грамотно ставить цели и раскроет главные секреты управления самомотивацией.
Когда: 14 декабря в 12:00
Регистрация по ссылке
Сертифицированные тренеры и психологи центра «Моя карьера» весь декабрь будут настраивать москвичей на успех в новом году. Торопитесь зарегистрироваться на ближайшие онлайн-занятия, чтобы уже сейчас начать путь к лучшей версии себя!
Как управлять своей работоспособностью. Стресс-менеджмент
Современные условия жизни предъявляют все более высокие требования к каждому человеку. В условиях постоянного цейтнота и растущей конкуренции большинство людей находятся в постоянном стрессе. Времени на отдых и увлечения не хватает, что в результате приводит к постоянной усталости, раздражительности и физическому недомоганию. На вебинаре участники узнают, от чего зависит уровень работоспособности и стресса. Познакомятся с методами профилактики стрессового состояния, а также научатся приемам снятия напряжения, которые можно использовать в любой момент.
Когда:16 декабря в 14:00
Регистрация по ссылке
_____________________________________________________________________________
Самомотивация к активной деятельности
Время от времени все мы неизбежно сталкиваемся с определёнными трудностями в жизни. Они связаны с разными сферами, но бывают ситуации, когда трудности возникают из-за внутреннего состояния человека. Самая большая проблема, которая влияет на эффективность, – это внутренний дисбаланс, когда нет желания совершать какие-либо действия, развиваться и достигать целей. Другими словами, это отсутствие мотивации. На вебинаре участники узнают о практических способах, которые помогут разжечь внутри себя самого безудержное желание идти вперёд с высоко поднятой головой.
Когда: 18 декабря в 12:00
Регистрация по ссылке
_____________________________________________________________________________
Как концентрировать внимание на приоритетах
Концентрация появляется только тогда, когда мы говорим «да» одному варианту и «нет» — всем остальным. На вебинаре участники смогут разобраться, как работать в условиях многозадачности и правильно расставлять приоритеты, а также познакомятся с методами повышения концентрации внимания.
Когда: 21 декабря в 14:00
Регистрация по ссылке
О других мероприятиях центра «Моя карьера» можно узнать на сайте в разделе «Афиша». Следите за нашими новостями!