Психологический тренинг в МО «Нагорный округ»
22 сентября в местной организации «Нагорный округ» состоялся тренинг по основам эмоциональной саморегуляции. Мероприятие провёл психолог Московской службы психологической помощи населения Виталий Евгеньевич Смалков. Встреча была организована в рамках программы поддержки и социальной адаптации членов ВОС.
В ходе занятия участники обсудили роль эмоций в повседневной жизни и их влияние на восприятие различных ситуаций. Были разобраны практические примеры, а также представлены методы саморегуляции и психологической разгрузки. Психолог продемонстрировал упражнения, направленные на снижение внутреннего напряжения и восстановление эмоционального равновесия.
По итогам мероприятия участники ознакомились с новыми техниками работы с эмоциональными состояниями и выразили заинтересованность в проведении подобных занятий на регулярной основе.
МО «Нагорный округ» выражает благодарность МГО ВОС и Московской службе психологической помощи населения за организацию встречи, а также психологу Виталию Евгеньевичу Смалкову за проведённый тренинг и практические рекомендации.
