Департамент здравоохранения рекомендует позаботиться о своем здоровье, находясь в самоизоляции
О питании, физических нагрузках, психическом здоровье, вредных привычках и других темах, актуальных во время всеобщей самоизоляции говорят главные внештатные врачи-специалисты Департамента здравоохранения города Москвы. Основной акцент онлайн-лекций, приуроченных к Всемирному дню здоровья, сделан на том как совместить здоровый образ жизни и нахождение в домашних условиях.
Появившееся свободное время во время самоизоляции из-за пандемии коронавируса можно и нужно использовать с пользой – обратить внимание на своё здоровье, прислушаться к организму, сделать первые шаги на пути к здоровому образу жизни. Несколько недель – отличное начало, чтобы превратить заботу о здоровье в привычку, которая останется с вами после окончания карантинных мероприятий.
Ниже приведены ссылки на онлайн уроки, лекции, семинары от ведущих специалистов города Москвы.
Антонина Владимировна Стародубова, главный внештатный специалист диетолог Департамента здравоохранения города Москвы рассказывает о том как не набрать лишние килограммы, сидя дома, и сохранить правильный рацион питания.
https://yadi.sk/d/eAbyApqxDXqbXQ?uid=635903436
Зураб Гивиевич Орджоникидзе, главный внештатный специалист по спортивной медицине Департамента здравоохранения города Москвы даёт советы и упражнения тем, кто хочет поддерживать нормальный уровень физической нагрузки, не выходя из квартиры.
https://yadi.sk/d/oMg5BxCumDd5gQ?uid=635903436
Евгений Алексеевич Брюн, главный внештатный специалист психиатр-нарколог Департамента здравоохранения города Москвы и сотрудники ГБУЗ «МНПЦ наркологии ДЗМ» говорят о том как справиться с зависимостями.
https://youtu.be/iQsvRME7Zfo — ЗОЖ. Никотин и стресс
https://youtu.be/Fp58LQ0Eod8 — ЗОЖ. Скажи нет алкоголю
https://youtu.be/jCob0vcrapo — ЗОЖ. Основы безопасности в интернете
Григорий Петрович Костюк, главный внештатный специалист психиатр Департамента здравоохранения города Москвыи сотрудники ГБУЗ «Психиатрическая клиническая больница № 1 ДЗМ» отвечают на самые распространённые вопросы, связанные с психическим здоровьем во время самоизоляции.
https://www.youtube.com/watch?v=ZZvUTE9FlVw&list=PLdsBpCZAx5nKHGbfANGFtOknppPm6BHcf&index=17
- Интерактивный семинар о расстройствах пищевого поведения «Женское тело – не женское дело?»
https://www.youtube.com/watch?v=YQYHMi52plg&list=PLdsBpCZAx5nKHGbfANGFtOknppPm6BHcf&index=15
Интерактивный семинар «Шизофрения: в зеркале болезни»
https://www.youtube.com/watch?v=BLdii5FNSXc&list=PLdsBpCZAx5nKHGbfANGFtOknppPm6BHcf&index=14
Интерактивный семинар «Подросток в зоне риска». Как распознать проблему и помочь?
https://www.youtube.com/watch?v=V-EdV-7yN9w&list=PLdsBpCZAx5nKHGbfANGFtOknppPm6BHcf&index=11
Интерактивный семинар «Не упустить время: ранняя диагностика нарушений развития»
https://www.youtube.com/watch?v=JhcOSrg_P_g&list=PLdsBpCZAx5nKHGbfANGFtOknppPm6BHcf&index=8
Интерактивный семинар «Клиника памяти»
Ответы на вопросы в рубрике «Спрашивали? Отвечаем!»
https://www.youtube.com/watch?v=YNBeVKQc7sM&list=PLdsBpCZAx5nI2bkdHOjDFHyoJK0IZSt3f&index=10
https://www.youtube.com/watch?v=EQXSVR2R5Bk&list=PLdsBpCZAx5nI2bkdHOjDFHyoJK0IZSt3f&index=11
https://www.youtube.com/watch?v=n2ZVfOT6Xcw&list=PLdsBpCZAx5nI2bkdHOjDFHyoJK0IZSt3f&index=12
Всемирный день здоровья (World Health Day) отмечается ежегодно 7 апреля начиная с 1950 года. В этот день в 1948 году вступил в силу Устав Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Идея Всемирного дня здоровья была выдвинута уже на первой сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения в 1948 году. В 2019 году Всемирный день здоровья посвящен теме «Всеобщий охват услугами здравоохранения».
О введении особого режима работы в МГО ВОС
В связи с угрозой распространения в городе Москве новой коронавирусной инфекции и в соответствии с Указом Мэра № 21-ум от 16.03.2020г. председатель Московской городской организации Всероссийского общества слепых Мошковский Александр Николаевич издал Приказ № 30-о от 17.03.2020 года «О введении особого режима работы в МГО ВОС», согласно которому:
1. Отменен очный прием посетителей в аппарате управления и в местных организациях МГО ВОС до особого распоряжения.
2. Организована бесперебойная работа по рабочим дням электронной приемной.
3. Временно приостановлены культурно-массовые мероприятия в аппарате управления и в местных организациях МГО ВОС, включая работу кружков.
Приказ действует до особого распоряжения.
14 марта 2020 года состоялся финал Спартакиады "Мир равных возможностей" по шахматам среди инвалидов по зрению
14 марта 2020 года в Культурно-спортивном реабилитационном комплексе ВОС Московская городская организация Всероссийского общества слепых совместно с Центром физической культуры и спорта СЗАО города Москвы провели финал Московской комплексной межокружной Спартакиады «Мир равных возможностей» по шахматам (спорт слепых).
В соревнованиях приняли участие инвалиды по зрению из 11 команд, представляющих Административные округа города Москвы.
Соревнования проходили по «круговой системе». В результате упорной борьбы победителем финала Спартакиады стала команда Южного административного округа, 2 место завоевала команда Северо-Восточного административного округа, 3 место команда Северо-Западного административного округа города Москвы.
Призеры и победители соревнований были награждены дипломами, медалями и личными призами.
МГО ВОС благодарит представителей ЦФКиС города Москвы, которые смогли собрать команды из инвалидов по зрению, успешно выступивших на данных соревнованиях, а также руководство КСРК ВОС за предоставленное помещение.
15 марта 2020 года прошел турнир по стрельбе из лазерного ружья и озвученному дартсу в рамках проекта "Игра - наш путь к победе!"
15 марта 2020 года Московская городская организация Всероссийского общества слепых, Центр Паралимпийского спорта и Культурно-спортивный реабилитационный комплекс ВОС провели турнир по стрельбе из лазерного ружья и озвученному дартсу.
Мероприятие проходило в спортивном зале КСРК ВОС в рамках проекта «Инклюзивный физкультурно-образовательный реабилитационный марафон "Игра - наш путь к победе!", приуроченного к 75-летнему юбилею Победы в Великой Отечественной Войне 1941-1945 гг. Проект является победителем конкурса Грантов Мэра Москвы в 2019 году.
В мероприятии приняло участие более 30 москвичей - инвалидов по зрению, членов Московской городской организации ВОС.
В программу турнира входили соревнования по стрельбе из лазерного ружья и озвученному дартсу. Борьба была упорной и интересной. Для многих участников турнира это было первым знакомством с лазерным ружьем, поэтому перед началом соревнований был проведен мастер-класс.
Несмотря на небольшой опыт, многие незрячие любители физкультуры и спорта проявили настоящие мастерство и волю к победе.
Места распределились следующим образом:
среди женщин первое место заняла Волкова Татьяна МО «Щукино» МГО ВОС, второе место у Лавровой Натальи МО «РИТ» МГО ВОС, третье место у Дементьевой Галины МО «РИТ» МГО ВОС;
среди мужчин победителем двоеборья стал Поляков Андрей МО «Красносельская» МГО ВОС, второе место занял Мартынов Андрей МО «Измайлово» МГО ВОС, третий результат показали Малышев Анатолий МО «Коптево» МГО ВОС, Мельников Валерий МО «Щукино» МГО ВОС и Михайлов Игорь МО «РИТ» МГО ВОС.
Победители и призеры были награждены медалями и кубками.
